El porteo de un recién nacido se puede empezar desde el primer día, con un portabebés ergonómico bien colocado. Es más sencillo de lo que parece, y aquí te contamos las claves para hacerlo bien.
Llevas unos días en casa y tu bebé solo se duerme y se calma encima de ti. Es lo normal: necesita estar pegado a ti. Y a ti, lo que más te apetece en el mundo es tenerle cerquita, aunque la vida siga y haya cosas que hacer.
El porteo ergonómico os deja disfrutar de ese vínculo con las manos libres, seas su madre, su padre o quien le cuide estos días.
Contenido del artículo
¿Se puede portear a un recién nacido?
Sí, se puede portear a un recién nacido desde el primer día, siempre que el portabebés sea ergonómico y esté bien colocado.
La postura natural y fisiológica de un recién nacido es con la espalda redondeada y las piernas recogidas. Un portabebés ergonómico es el que mantiene esa postura.
El portabebés tiene que acompañar su postura natural, no cambiarla.
¿Es seguro portear a un recién nacido?
Sí, es seguro portear a un recién nacido con un portabebés ergonómico y bien colocado: va pegado a ti, con la carita a la vista, y notas cómo respira. Y piensa en esto: cuando tu bebé duerme en la cuna, te acercas cada dos por tres a ver si respira. Es lo más normal, a todos nos pasa.
Cuando le porteas, le estás viendo todo el rato y notas cómo respira. Lejos de ser un riesgo, pocas veces le tienes tan a la vista.
Cómo colocar a un recién nacido en el portabebés: la posición de ranita
Cógelo y apóyalo contra tu pecho. Verás que lleva las piernas recogidas y la espalda redondeada: es la posición de ranita. Es su postura natural, y es la que hay que mantener.
- Alto, a la altura de tus besos. Sujeta siempre su culete y súbelo hasta que, al inclinar la cabeza, puedas darle un beso en la frente.
- El culete, orientado hacia ti. Es un gesto sencillo: lleva su culete hacia tu cuerpo, para que se apoye en ti y no caiga hacia abajo. Así su espalda queda redondeada y sus rodillas, un poco más altas que el culete.
- Su carita, apoyada en tu pecho y a la vista. En esta postura respira bien. Si está despierto, irá moviendo la cabeza, y no pasa nada.
- Sujeto por la tela, no colgando. El portabebés reparte su peso y le sostiene, para que no vaya suelto ni hundido.
- Siempre mirando hacia ti. Así te ve, te busca con la mirada y se refugia en tu pecho cuando se cansa. Desde ahí descubre el mundo, tranquilo y seguro.
Inclínate un poco hacia delante. Si se separa de ti y queda una bolsa de aire entre los dos, va flojo: ajusta un poco más.
3 portabebés para tu recién nacido
Los tres son ergonómicos y mantienen su postura natural, sin aplastar ni tirar de su espalda. Elige el que a ti te resulte más fácil y cómodo de poner.
Camiseta de porteo Quokkababy
La más fácil para empezar
- Te la pones como una camiseta, metes a tu bebé y listo.
- La misma postura que un fular, sin vueltas de tela que aprender.
- Piel con piel en casa, desde el primer día.
- Sin cinturón: cómoda también después de una cesárea.
Fular elástico de modal Love & Carry
Suave y muy recogido
- Tejido de modal, suave y fresco sobre su piel.
- Lo dejas anudado y metes y sacas a tu bebé sin volver a atarlo.
- Reparte su peso por tu espalda y tus hombros.
- Al principio pide un poco de práctica para anudarlo.
Mochila E-Carrier
Para salir, desde el nacimiento
- Se ajusta a su tamaño: el panel se estrecha y baja, y sostiene su nuca.
- No le presiona la espalda: en posición de recién nacido, los tirantes se enganchan abajo.
- Reparte el peso entre tus hombros y tu cadera.
- Crece con él. Si sois calurosos, existe la versión Mesh.
¿Cuánto tiempo se puede portear a un recién nacido?
Puedes portear a un recién nacido todo el tiempo que los dos estéis a gusto: no hay un máximo de minutos. Más que al reloj, mira a tu bebé: que siga bien colocado, que no tenga calor y que no le toque comer o cambio de pañal.
- Para comer: sácalo, dale la toma cómoda y luego lo vuelves a colocar.
- Calor: el portabebés cuenta como una capa de ropa. Tócale la nuca: si está sudado, le sobra algo.
- Si se duerme: es precioso, y encima de ti, con su carita a la vista, está a gusto. Para el sueño largo, su sitio es la cuna, boca arriba.
- Échale un vistazo de vez en cuando. Si se ha escurrido hacia abajo o ha perdido la postura, recolócalo.
Con él encima, nada de cocinar al fuego, subir escaleras de mano o hacer deporte.
Porteo de un recién nacido después de una cesárea: ¿cuándo empezar?
Sí, puedes portear después de una cesárea, cuando tú te sientas con fuerzas. Cada madre necesita su tiempo: hay quien portea a los dos o tres días y quien necesita más. Portear es coger a tu bebé en brazos, y eso lo vas a hacer igual: con un portabebés, lo haces más cómoda y sin presión directa sobre la herida.
- La camiseta no lleva cinturón, así que no te presiona la cicatriz.
- Con la E-Carrier en posición de recién nacido, con los tirantes enganchados abajo, puedes soltar el cinturón y la mochila sigue bien colocada. Así no te roza la herida.
- Si te molesta, paras. No hay que demostrar nada.
Errores frecuentes en el porteo de un recién nacido
- Un portabebés que se vende como ergonómico pero no está pensado para un recién nacido: si no se ajusta a su tamaño o le presiona la espalda, no mantiene su postura natural.
- Ajustar poco por miedo: va bajo, flojo y se hunde.
- Que cuelgue del portabebés en vez de ir con el culete apoyado y orientado hacia tu cuerpo.
- Abrigarle por debajo del portabebés: con tu calor y la tela, es fácil que pase calor. Mejor un abrigo de porteo que os tape a los dos.
Antes de salir de casa
Un vistazo rápido antes de salir por la puerta:
- A la altura de tus besos.
- Culete hacia ti, apoyado.
- Carita apoyada en tu pecho y a la vista.
- Bien sujeto por la tela.
- El abrigo, por fuera: mejor uno de porteo.
Preguntas frecuentes
¿Qué es la posición de ranita?
Es la postura natural y fisiológica del recién nacido: espalda redondeada y piernas recogidas. Un portabebés ergonómico la mantiene.
¿Qué portabebés elegir para el porteo de un recién nacido?
Uno ergonómico que mantenga su postura natural. La camiseta es la más fácil para empezar en casa; el fular elástico, muy suave y recogido; y la mochila, para salir y para muchos meses.
¿Puede ir mirando hacia delante?
No: en el porteo ergonómico va siempre mirando hacia ti. Así puede mirarte, buscarte cuando algo le inquieta y refugiarse en tu pecho para dormirse.
¿Puedo darle el pecho en el portabebés?
Con un recién nacido, mejor sacarlo para la toma y volver a colocarlo después.
¿Te queda alguna duda? Escríbenos a info@quokkababy.es y te ayudamos.
Ari
Asesora de porteo
Soy Ari. Ayudé a desarrollar la camiseta Quokkababy y llevo más de diez años enseñando a portear a familias y a personal sanitario. Aquí te cuento lo mismo que les explico a ellos: paso a paso, con calma y sin juicios.
Me llamo Arantxa, aunque casi nadie me llama así: soy Ari. Me enamoré del porteo hace unos quince años, cuando empecé a portear a mi hija, y todavía me dura.
Desde entonces me he formado con distintas escuelas de porteo y he ido a cursos y seminarios internacionales. También me ha tocado enseñar: he colaborado en cursos de enfermería con Fuden y fui instructora en el curso de porteo ergonómico para sanitarios del Hospital La Paz.
Participé en el diseño de la camiseta de porteo Quokkababy, que hicimos junto a una matrona, una pediatra y una fisioterapeuta de suelo pélvico. Ahora la llevo a hospitales, para el piel con piel y las unidades neonatales. Y en el blog escribo sobre lo que me preguntan las familias.
