Los cuidados del recién nacido los primeros días en casa van mucho más allá de tomas, pañales y baño: son los días en los que os conocéis, creáis vuestras primeras rutinas y reorganizáis vuestra vida alrededor de alguien nuevo.
Acabáis de cerrar la puerta de casa con el bebé en brazos. Todo es nuevo para los tres: él ya no está en ese sitio calentito donde oía tu voz y tu corazón, y tú todavía no sabes qué te pide cada vez que llora. Eso se aprende, y se aprende rápido cuando estáis cerca.
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Cuidados del recién nacido en casa: los primeros días son para conoceros
Tu bebé no tiene horarios todavía. Come, duerme y pide contacto a demanda, y vuestra primera rutina es justo esa: tomas, cambio, sueño y vuelta a empezar.
- Aprende sus señales. Se chupa las manos o gira la cabeza buscando: tiene hambre. Se frota los ojos o aparta la mirada: tiene sueño.
- Os acostumbráis el uno al otro. Tu olor, tu voz y tu forma de cogerle le calman; tú aprendes a distinguir sus llantos.
- Reorganiza tu día alrededor del suyo. Es lo más difícil: come cuando puedas, descansa cuando él duerma y deja la casa para quien venga a ayudar.
No hace falta que salga todo bien el primer día. Lo que más necesita tu bebé ahora eres tú, cerca.
Tomas y pañales del recién nacido
Los primeros días suelen hacer muchas tomas, a menudo entre 8 y 12 en 24 horas. Si duerme mucho y no pide, ofrécele y coméntalo en su revisión.
Cada bebé tiene su ritmo. Sigue lo que te hayan indicado en el hospital y, si algo te preocupa con la toma (le cuesta engancharse, te duele o no le ves satisfecho), consúltalo con tu matrona o tu pediatra.
Los pañales mojados y sucios son una buena pista de que va comiendo bien. Pregunta en la primera revisión qué es normal para su edad.
Baño, cordón umbilical y piel del recién nacido
- El cordón, limpio y seco. Sigue lo que te indiquen en el alta. Si sangra, supura o la piel de alrededor se pone roja, consúltalo.
- El baño no hace falta todos los días. Prepara todo antes (toalla, pañal, ropa), comprueba que el agua está templada y quédate a su lado todo el rato.
- Para su piel, lo sencillo: pocos productos y sin perfume. Y una casa sin humo.
¿Dónde duerme un recién nacido, de día y de noche?
Boca arriba, en su cuna o minicuna, en vuestra habitación al menos los seis primeros meses.
- Colchón firme y plano.
- Cuna despejada: sin almohadas, mantas sueltas ni peluches.
Si necesitas ideas para la hora de dormir, te las contamos en 5 consejos para dormir a tu bebé.
Porteo en los cuidados del recién nacido: rutinas, apego y manos libres
Los recién nacidos piden brazos, y es normal: ahí es donde están a gusto. El porteo es una herramienta muy poderosa en estos primeros días, porque te deja dárselos sin quedarte quieta en el sofá todo el día.
- Apego y calma: pegadito a ti, oye tu corazón y nota tu calor, y muchos bebés se relajan y se duermen antes.
- Os conocéis antes: lo tienes a la altura de tus besos y ves enseguida si tiene hambre o sueño.
- Recuperas tus rutinas: comer algo caliente, poner una lavadora o atender al hermano mayor con las manos libres.
- También para tu pareja: portear es una forma preciosa de crear su propio vínculo con el bebé.
Para estos primeros días, estos son los portabebés que te recomendamos:
Camiseta de porteo Quokkababy
En casa, desde el primer día
- Te la pones como una camiseta y metes a tu bebé: sin broches ni hebillas.
- Piel con piel y en su postura natural, recogido sobre tu pecho.
- Te sientas y descansas con él encima mientras duerme.
- Talla unisex: también la puede usar tu pareja.
Fular elástico de modal Love & Carry
En casa, suave y muy recogido
- Tejido de modal, suave y fresco sobre su piel.
- Lo dejas anudado y metes y sacas a tu bebé sin volver a atarlo.
- Reparte su peso por tu espalda y tus hombros.
Mochila Quokkababy E-Carrier
Para salir a la calle y para los meses siguientes
- Se ajusta a su tamaño desde recién nacido y crece con él.
- Hebillas y cinturón: te la pones y te la quitas en un momento al salir.
- Te dura mucho más, cuando el bebé ya pesa más.
Al portearle, su carita siempre a la vista, nariz y boca despejadas. Y si se duerme porteado y tú vas a tumbarte, pásalo a su cuna. ¿Dudas con cuál elegir? Escríbenos a info@quokkababy.es.
Cuándo llamar a su pediatra el mismo día
Consulta ese mismo día con su pediatra o tu centro de salud (y si no consigues hablar con nadie, en urgencias) si tu recién nacido:
- Tiene 38 °C o más.
- Le cuesta respirar o se pone pálido o azulado.
- Está muy decaído o cuesta despertarle.
- Rechaza las tomas o apenas moja pañales.
Si ves su piel o sus ojos amarillentos, coméntalo también ese día con su pediatra. Para cualquier otra duda sobre los cuidados del recién nacido, pregunta a tu pediatra o a tu enfermera.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas tomas hace un recién nacido?
Los primeros días, a menudo entre 8 y 12 en 24 horas. Cada bebé tiene su ritmo: sigue lo que te indicaron en el hospital y en sus revisiones.
¿Tengo que bañar a mi recién nacido todos los días?
No. Basta con mantener limpias las zonas que lo necesitan y bañarlo cuando os venga bien, siempre con un adulto al lado.
¿Cómo cuido el cordón umbilical?
Limpio y seco, siguiendo lo que te indicaron en el alta. Si sangra, supura o la piel de alrededor se enrojece, consulta.
¿Desde cuándo puedo portear a mi recién nacido?
Desde los primeros días, con un portabebés que se adapte a su tamaño, bien ajustado y con su carita siempre a la vista.
Ari
Asesora de porteo
Soy Ari. Ayudé a desarrollar la camiseta Quokkababy y llevo más de diez años enseñando a portear a familias y a personal sanitario. Aquí te cuento lo mismo que les explico a ellos: paso a paso, con calma y sin juicios.
Me llamo Arantxa, aunque casi nadie me llama así: soy Ari. Me enamoré del porteo hace unos quince años, cuando empecé a portear a mi hija, y todavía me dura.
Desde entonces me he formado con distintas escuelas de porteo y he ido a cursos y seminarios internacionales. También me ha tocado enseñar: he colaborado en cursos de enfermería con Fuden y fui instructora en el curso de porteo ergonómico para sanitarios del Hospital La Paz.
Participé en el diseño de la camiseta de porteo Quokkababy, que hicimos junto a una matrona, una pediatra y una fisioterapeuta de suelo pélvico. Ahora la llevo a hospitales, para el piel con piel y las unidades neonatales. Y en el blog escribo sobre lo que me preguntan las familias.
